226ERS High Energy Gel — recenzja

Żele energetyczne obok batonów energetycznych oraz napojów izotonicznych są najczęściej wybieranymi źródłami węglowodanów podczas wysiłku fizycznego. Na rynku suplementów, który wart jest na całym Świecie tryliard dolarów, są ich niemal nieograniczone ilości. Cześć zawodników ma już swoje ulubione marki, inni wciąż poszukują. Są też osoby, które popełniają największy błąd i nie przywiązują większej wagi do tego, co będą jedli podczas wysiłku i kupują to, co jest pod ręką. Dzisiaj chciałbym przedstawić 226ERS High Energy Gel, żele marki, z którą styczność miałem po raz pierwszy kilka lat temu, ale nie przebiła się ona na polskim rynku. W tym roku zmienił się dystrybutor, który działa zdecydowanie prężniej, więc będziesz prawdopodobnie widywał te produkty częściej.

Historia marki

226ERS to marka oferująca odżywki sportowe, założona przez triathlonistę, Jesúsa. W młodym wieku zrozumiał on, jak ważna jest rola odżywiania w sporcie. Jako pasjonat sportów wytrzymałościowych, Jesús zmagał się z problemami trawiennymi podczas zawodów. Zmotywowało go to do przeprowadzenia badań nad przyczynami takich problemów oraz opracowania własnych kompozycji, opartych na naturalnych, wysokiej jakości składnikach. W 2010 roku założył firmę 226ERS z trzema początkowymi produktami. Następnie kontynuował ulepszanie swoich formuł, co doprowadziło do jego własnych sukcesów w zawodach wytrzymałościowych. Zakwalifikował się na Mistrzostwa Świata Ironman oraz został Mistrzem Europy na długim dystansie podczas Roth Challenge.

Od tamtej pory, 226ERS rozszerzył swoją ofertę o ponad 80 produktów. Wszystkie opracowane zgodnie z tą samą filozofią, czyli wykorzystaniem naturalnych składników, optymalizacją trawienia i poprawą zarówno fizycznej, jak i psychicznej wydajności. Marka wierzy, że dobra kondycja fizyczna i wydajność nie są możliwe bez odpowiedniego odżywiania, a zdrowy styl życia jest niezbędny dla ogólnego dobrego samopoczucia.

226ERS zangażowane jest w ciągłe doskonalenie, pozostając wiernym swojej filozofii i entuzjazmowi, którym kierowało się od samego początku. Marka konsekwentnie stosuje najwyższe standardy składników, prowadzi badania i podąża za swoimi wytycznymi. Skupienie na odżywianiu w sporcie i codziennym życiu sprawiło, że 226ERS stało się zaufanym wyborem zarówno dla sportowców, jak i osób dbających o zdrowie, i nadal rozwija się na tej ścieżce doskonałości.

Recenzję podzieliłem na kilka elementów, które moim zdaniem warto omówić.

Opis smaku i konsystencji żelu

Żele High Energy Gel występują w kilku smakach tj. neutralny, banan, cytryna, słony orzech z miodem, słona truskawka, wiśnia, espresso, czarna porzeczka i pomarańcza. Z wszystkich wymienionych smaków największe wrażenie zrobił na mnie smak słonego orzechu z miodem. To jest naprawdę petarda. Gdyby produkowany był deser o tym smaku, to na pewno bym się uzależnił. Warto dodać, że wszystkie żele są bardzo słodkie, więc idealnie sprawdzą się w chłodniejsze dni.

Żele charakteryzują się bardzo gęstą konsystencją. Moim zdaniem na tyle gęstą, że jest trudna do wyciśnięcia. Aby faktycznie wycisnąć całą zawartość tubki trzeba mieć dwie wolne ręce, więc najlepiej się zatrzymać.

Skład i wartość odżywcza.

Każdy żel zawiera aż 50 g węglowodanów. Chciałbym to wyraźnie podkreślić, bo nie jest mi znany żaden inny żel dostępny na rynku, który zawiera tak duże ilości. Dotychczas najwięcej miały żele SIS Beta-fuel. Innowacyjny jest również skład żeli. High Energy Gel to żel energetyczny, w którym głównym źródłem węglowodanów jest cyklodekstryna, będąca produktem enzymatycznego rozkładu skrobi kukurydzianej. Cyklodekstryna charakteryzuje się wysoką masą cząsteczkową co zmniejsza osmolalność roztworu, dzięki czemu produkt szybko opuszcza żołądek, pomimo wysokiej zawartości węglowodanów. Co ciekawe sama cyklodekstryna trudno się barwi, stąd wszystkie żele mają jednakową, mleczną barwę. Dotychczasowe badania z wykorzystaniem wysoko rozgałęzionej cyklicznej dekstryny (cyklodekstrozy) wykazały niższą postrzeganą ciężkość wysiłku w porównaniu do maltodekstryny (Shimomura i wsp., 2014) oraz szybsze tempo opróżniania żołądka w porównaniu do innych węglowodanów (Fushiki i wsp., 2005)

Niektóre żele wzbogacone są o kofeinę — smak wiśni i espresso oraz BCAA — smak pomarańczy i czarnej porzeczki. Co ciekawe więcej kofeiny znajdziesz w żelu o smaku wiśniowym (160 mg) niż w żelu o smaku kawy (80 mg)

Cena

W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost cen suplementów diety, co jest związane z wyższą ceną surowców, energii i transportu. W największym sklepie online z suplementami diety — sportfuel.pl, cena za jeden żel waha się od 4 zł do 19,5 zł. Wydaje mi się jednak, że należałoby spojrzeć na to zestawienie nieco inaczej. Żele zawierają różne ilości węglowodanów od ok. 15 g do 50 g. Stąd czasem trzeba spożyć 3 szt. jednego żelu, żeby dostarczyć podobne ilości węglowodanów jak w jednej porcji innego. Proponuję sprawdzić, ile należy zapłacić za 30 g węglowodanów? Tutaj wygląda to już nieco inaczej i ceny zaczynają się od ok. 5 zł/30 g do ok. 23 zł/30 g. W tym zestawieniu żele 226ERS High Energy Gel wypadają nieźle. Cena za 1 szt. to 15-16 zł, natomiast za 30 g węglowodanów płacimy 9 zł.

Opinia subiektywna

High Energy Gel to ciekawa propozycja na rynku z uwagi na rzadko wykorzystywany rodzaj węglowodanów użytych w produkcji oraz wyjątkowe smaki. Zwłaszcza to ostatnie zasługuje na wyróżnienie. Dla zrozumienia mojej opinii zachęcam do spróbowania żelu o smaku słonego orzechu z miodem. Jednocześnie z uwagi na wysoką gęstość roztworu, uważam, że ich zastosowanie będzie ograniczone. Sprawdzą się podczas spokojnych, długich treningów, kiedy możesz pozwolić sobie na zrobienie przerwy na spożycie żelu. High Energy Gel będzie również dobrym wyborem w sytuacji, kiedy będzie Cię ograniczała logistyka i nie będziesz mógł zabrać ze sobą zbyt wielu produktów. Jednakże żele te nie sprawdzą się podczas wyścigów. Na takie sytuacje 226ERS przygotowało Isotonic Gel, ale o nich będzie już w kolejnym teście.

---

Oświadczenie:

Recenzja nie jest materiałem sponsorowanym, a ja za jej przygotowanie nie otrzymałem wynagrodzenia. Dostałem produkty w prezencie do testów, jednak dystrybutor nie miał wpływu na treść recenzji. Wyraziłem w niej swoje zdanie na podstawie mojej subiektywnej oceny oraz dostępnej literatury.

---

Umówiłem się z polskim dystrybutorem, że każdy czytelnik, który będzie chciał spróbować produktów 226ERS po wpisaniu kodu DSO otrzyma 15% zniżki. Kod działa na oficjalnej stronie polskiego dystrybutora – https://www.226ers.pl

---

Bibliografia:

1. Furuyashiki, T., Tanimoto, H., Yokoyama, Y., Kitaura, Y., Kuriki, T., & Shimomura, Y. (2014). Effects of ingesting highly branched cyclic dextrin during endurance exercise on rating of perceived exertion and blood components associated with energy metabolism. Bioscience, biotechnology, and biochemistry, 78(12), 2117–2119. https://doi.org/10.1080/09168451.2014.943654
2. Takii, H., Takii Nagao, Y., Kometani, T., Nishimura, T., Nakae, T., Kuriki, T., & Fushiki, T. (2005). Fluids containing a highly branched cyclic dextrin influence the gastric emptying rate. International journal of sports medicine, 26(4), 314–319. https://doi.org/10.1055/s-2004-820999