dietetyk sportowydietetyk sportowydietetyk sportowydietetyk sportowy
  • Home
  • O mnie
  • Podcast
  • Oferta
    • Konsultacja
    • Współpraca indywidualna
      • Indywidualny program żywieniowy
      • Performance PRO
    • Gotowe plany i strategie żywieniowe
  • Bezpłatne materiały
    • Przykładowe plany żywieniowe
    • Podcasty i wystąpienia gościnne
    • Przewodnik po suplementach diety
    • Arkusz do analizy odwodnienia podczas wysiłku
  • Newsletter
  • Blog
  • Sklep
    • Moje konto
    • Pliki do pobrania
  • Koszyk
  • Kontakt
✕
  • Filtruj
  • Kategorie
  • Tagi
  • Autorzy
  • Pokaż wszystkie
  • Wszystkie
  • Luźne przemyślenia
  • Merytoryka
  • Przepisy
  • Recenzje
  • Wszystkie
  • batony energetyczne
  • beta alanina
  • core
  • dieta
  • dzień startu
  • fodmap
  • hipoglikemia
  • kolarstwo
  • kreatyna
  • ładowanie węglowodanami
  • nawodnienie
  • offseason
  • okres startu
  • po treningu
  • przepisy
  • recenzja
  • redukcja
  • rice cake
  • roztrenowanie
  • sis
  • skurcze mięśniowe
  • śniadanie
  • sprzęt
  • suplementacja
  • test
  • trening jelita
  • triathlon
  • w trakcie wysiłku
  • waga startowa
  • węglowodany
  • zaawansowane strategie
  • zdrowie
  • żele energetyczne
  • Wszystkie
  • Mateusz Gawełczyk
6 września, 2022
Pomysły na przekąski dla kolarza i triathlonisty
6 września, 2022
Kategorie
  • Luźne przemyślenia
  • Merytoryka

Pomysły na przekąski dla kolarza i triathlonisty

Czy możesz jeść ciastko lub lody na każdym treningu? Przekąski są nieodłącznym elementem diety sportowca, ale musisz umieć z nich korzystać. Sprawdź co powinieneś wiedzieć!
Lubisz to?0
0 Czytaj dalej
7 lipca, 2022
Jak wygląda planowanie żywienia w kolarstwie?
7 lipca, 2022
Kategorie
  • Luźne przemyślenia

Jak wygląda planowanie żywienia w kolarstwie?

Proces planowania żywienia to skomplikowany zestaw kroków. Sprawdź jak robią to w Jumbo-Visma.
Lubisz to?1
0 Czytaj dalej
24 maja, 2022
jak wyeliminować wieczorne podjadanie?
24 maja, 2022
Kategorie
  • Luźne przemyślenia

Jak wyeliminować wieczorne podjadanie?

Wieczorne podjadanie to jeden z najczęstszych problemów. Jaka jest jego przyczyna? Jak sobie z nim radzić? Co wtedy jeść? Sprawdź!
Lubisz to?2
1 Czytaj dalej
15 października, 2020
roztrenowanie
15 października, 2020
Kategorie
  • Luźne przemyślenia

Roztrenowanie w praktyce- wszystko co musisz wiedzieć

Wrzesień, jesień, czyli roztrenowanie. Sprawdź jak zaplanować roztrenowanie i dlaczego powinieneś je uwzględnić na koniec swojego sezonu.
Lubisz to?68
0 Czytaj dalej
  • Suplementacja dla kolarza
  • Sok z cierpkiej wiśni — kiedy i jak stosować?
  • Recenzja urządzenia do oceny nawodnienia MX3 PRO
  • Co jeść i pić podczas wyścigu kolarskiego?
  • 226ERS sub9 Race Day

batony energetyczne beta alanina core dieta dzień startu fodmap hipoglikemia kolarstwo kreatyna nawodnienie offseason okres startu po treningu przepisy recenzja redukcja rice cake roztrenowanie sis skurcze mięśniowe sprzęt suplementacja test trening jelita triathlon waga startowa w trakcie wysiłku węglowodany zaawansowane strategie zdrowie ładowanie węglowodanami śniadanie żele energetyczne

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Ważne informacje

  • Klauzula informacyjna
  • Polityka prywatności
  • Newsletter
  • Regulamin
  • FAQ

Linki

  • Współpraca indywidualna
  • Podcast
  • Kursy online

Godziny otwarcia:
Pn - 12.00-20.00
Wt-Pt - 10.00-18.00

© 2021 Mateusz Gawełczyk. Wszelkie prawa zastrzeżone
0

0,00 zł

✕

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Stworzyć konto?

✕

Koszyk

Przejdź do płatności Zobacz koszyk