Podczas wyjazdu treningowego cały dzień wygląda zupełnie inaczej niż zwykle. Twój wydatek energetyczny jest zdecydowanie wyższy. Żeby skutecznie móc zrealizować cele treningowe musisz zrobić wszystko, żeby regenerować się jak najszybciej. Zobacz jak w praktyce ułożyć swoją dietę na wyjeździe.