dietetyk sportowydietetyk sportowydietetyk sportowydietetyk sportowy
  • Home
  • O mnie
  • Podcast
  • Bezpłatne materiały
    • Przykładowe plany żywieniowe
    • Podcasty i wystąpienia gościnne
    • Narzędzia
      • Arkusz do analizy odwodnienia podczas wysiłku
      • Przewodnik po suplementach diety
  • Oferta
  • Newsletter
  • Blog
  • Sklep
    • Moje konto
    • Pliki do pobrania
  • Koszyk
  • Kontakt
✕
dziennik nawodnienia

Arkusz do analizy odwodnienia podczas wysiłku

Zbieraj dane dotyczące zmiany masy ciała przed i po wysiłku, czasu jego trwania oraz intensywności i dowiedz się jak zapanować nad swoim nawodnieniem!

Do pełnego wykorzystania tego arkusza będziesz potrzebował wagę łazienkową oraz chęci do działania. Dzięki temu arkuszowi:


  • dowiesz się jakie jest Twoje tempo pocenia się
  • nauczysz się dostosowywać ilość płynów do wysiłku i warunków atmosferycznych
  • nie dopuścisz więcej do odwodnienia w trakcie wyścigu
  • zminimalizujesz ryzyko wystąpienia skurczów mięśniowych

Dowiedz się więcej
Przewodnik po suplementach diety

Przewodnik po suplementach diety

Specjalnie opracowany przewodnik po suplementach diety dla kolarzy i triathlonistów. Teoria i praktyka zastosowania wszystkich suplementów, których stosowanie powinieneś rozważyć.

Z przewodnika dowiesz się:


  • Z jakich suplementów możesz korzystać
  • W jakich okresach korzystać z jakich suplementów
  • Jak dawkować poszczególne suplementy
  • Co możesz zyskać dzięki suplementacji oraz jakie są skutki uboczne
  • Dla każego rodzaju suplementu znajdziesz konkretne przykładu wraz z dawkowaniem

Dowiedz się więcej

Potrzebujesz wsparcia?

Postaw na współpracę indywidualną!

  • Indywidualna dieta

    Indywidualna dieta

    249,00 zł
  • Pakiet Performance Basic

    Pakiet PERFORMANCE Basic

    Od: 349,00 zł / miesiąc
  • Konsultacja Online

    Konsultacja online

    149,00 zł
  • Pakiet Performance Pro

    Pakiet PERFORMANCE Pro

    Od: 499,00 zł / miesiąc

Ważne informacje

  • Klauzula informacyjna
  • Polityka prywatności
  • Newsletter
  • Regulamin
  • FAQ

Linki

  • Współpraca indywidualna
  • Podcast
  • Kursy online
© 2021 Mateusz Gawełczyk. Wszelkie prawa zastrzeżone
0

0,00 zł

✕

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Stworzyć konto?

✕

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Kwota: 0,00 zł
Łącznie: 0,00 zł
Przejdź do płatności Zobacz koszyk