W tym odcinku
Kiedy zaczynałem pracę jako dietetyk sportowy chciałem poznać jak robią to najlepsi. Nie tylko interesował mnie sposób planowania strategii żywieniowych przez najlepszych dietetyków sportowych na świecie, ale również to jak wygląda podejście do żywienia i suplementacji samych zawodników. Od tamtego czasu miałem zaszczyt i przyjemność pracować z wieloma świetnymi zawodnikami, co pozwoliło mi zebrać doświadczenie i skłoniło do przemyśleń. Dzisiaj mam przyjemność podzielić się z Tobą rozmową, jakich w czasach moich początków jako dietetyka nie było.
Tej rozmowy powinien posłuchać każdy zawodnik, trener, rodzic zaangażowany w swój rozwój sportowy lub rozwój swojego podopiecznego. Miałem ogromną przyjemność porozmawiać z Mają Włoszczowską, dwukrotną v-ce Mistrzynią Olimpijską, Mistrzynią Świata i Europy na temat jej diety, a w zasadzie zmian w jej diecie w trakcie kariery.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- jak ewoluowała jej dieta Mai w trakcie kariery?
- czy obserwowała w kolarstwie problemy z zaburzeniami odżywiania?
- jak Maja dochodziła do optymalnej masy ciała?
- jak wyglądała dieta Mai w dniu startu?
- z jakich suplementów korzystała?
- kto wchodził w skład ekipy, która jeździła z nią na zawody?
Więcej o gościu:
Maja Włoszczowska- polska kolarka górska, dwukrotna wicemistrzyni olimpijska, złota medalistka mistrzostw świata, wielokrotna wicemistrzyni i mistrzyni Europy. Uczestniczka Tańca z Gwiazdami, współorganizatorka Jelenia Góra Trophy Maja Włoszczowska Race, ambasadorka marek Rondo i NS Bikes.
Maja w sieci:
Notatki i bonusy do tego odcinka
Poniżej umieszczam nagranie rozmowy z Akademii Mistrzów, gdzie Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Mają Włoszczowską. Świetna rozmowa. Polecam!